Comment choisir son matelas ? Quels sont les bons matelas pas chers du moment ? Toutes les réponses à vos questions ci-dessous.
Ce qu’il faut prendre en compte avant de choisir son matelas
Pour faire votre choix, vous devez d’abord connaître le poids du dormeur. Plus le dormeur est lourd, plus le matelas sera ferme. Pour vous donner une référence, une personne de moins de 70Kg devrait éviter les matelas à haute fermeté, et une personne de plus de 90Kg devrait éviter les matelas à basse fermeté.
Si vous dormez avec quelqu’un d’autre, faites attention à l’indépendance du lit et à l’absorption des mouvements, sinon le matelas bougera et dérangera l’autre personne.
Si vous avez tendance à dormir sur le dos, vous pouvez choisir entre un matelas de fermeté moyenne ou élevée, mais si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, un matelas de fermeté moyenne est plus adapté.
La longueur du matelas doit être supérieure d’environ 10 à 15 cm à la taille du dormeur. Si vous dormez avec un partenaire, cette règle s’applique à la personne la plus grande.
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Sommaire :
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Dans le domaine des matelas, comme dans tout le reste, les meilleurs sont généralement chers, bien que je pense sincèrement que dans certains cas, ces prix élevés ne sont pas justifiés, car il existe des alternatives telles que l’Avenco, un matelas d’une qualité excellente.
Le fabricant de ce matelas offre une garantie de 10 ans et un test de 100 jours, ce qui vous donne une idée de sa qualité. Il est composé de 4 couches différentes (mousse de gel viscoélastique, mousse de confort, mousse haute densité respirante et mousse de soutien de base haute densité), toutes certifiées CertiPUR-US, qui garantit la qualité des matériaux et l’absence de composants dangereux ou toxiques, tels que le formaldéhyde, les composés organiques volatils, les métaux lourds, etc. Je tiens également à souligner que la housse est lavable en machine et dispose de 4 poignées pour vous aider à la retourner.
J’ai été très impressionnée par la façon dont il s’adapte à la forme de votre corps, que vous dormiez sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, il se moule à votre corps sans s’enfoncer, et aussi le soutien est uniforme et soulage la pression, donc il est idéal si vous avez des problèmes de dos.
La seule chose que je trouve qui pourrait être améliorée dans ce matelas est qu’il y a moins de tailles disponibles que les autres modèles.
- Matériaux et coutures de haute qualité
- Housse amovible et lavable
- Grande adaptabilité
- Garantie de 10 ans et période d’essai de 100 jours
- Seulement 6 tailles disponibles
- Pas de côté été-hiver
RestBed Bio Mémory : Un matelas bon et pas cher qui est également respectueux de l’environnement
- Dimensions 90 x 190 | Épaisseur 26cm | Ferme
- Fabriqué à 100 % en Espagne ; nous sommes en conformité avec la norme 100 by OEKO-TEX qui requiert u...
- Rembourrage en visco Innogel ; grâce à la structure des particules de gel, c’est un matériau thermor...
Les matelas Restbed sont réalisés avec des matériaux respectueux de l’environnement.
Ce matelas est fabriqué avec une combinaison de 3 matériaux que le fabricant appelle Acuapur (mousse de polyuréthane à haute récupération), Innogel (viscoélastique avec des particules de gel qui apportent de la fraîcheur) et le tissu Stretch Luxe (un tissu élastique et doux qui assure l’indépendance des lits).
Le Restbed est un matelas de qualité à un bon prix, il peut être un peu dur les deux ou trois premières nuits d’utilisation, mais après cette période d’adaptation, il est très confortable et douillet.
- Bonne fermeté et soutien de la colonne vertébrale
- Grande adaptabilité
- Frais et respirant
- Peut être un peu dur pour les 2-3 premières nuits
- La hauteur du matelas peut varier de 1 à 2 cm par rapport à ce qui est indiqué.
Dormio Zafiro : Un matelas ferme à mémoire de forme, une très bonne option pour les personnes lourdes à un bon prix
- Hauteur : 21 centimètres
- Respirant
- Thermo réglable
Dormio est un fabricant espagnol et le DORMIO Zafiro est l’un des matelas les plus vendus sur le marché.
Ce matelas est une très bonne option si vous ne voulez pas dépenser beaucoup et que vous recherchez un matelas ferme, car son noyau est constitué de mousse Eliocel, beaucoup plus ferme et de densité plus élevée que les matelas traditionnels en polyuréthane.
La mousse de ce matelas est HR (haute résilience ou densité) avec une densité de 30Kg/m3 et des pores ouverts, ce qui permet à l’air de circuler pour améliorer la respirabilité. Cela signifie que c’est un matelas qui peut supporter des poids lourds sans se déformer excessivement et qui vous empêche de transpirer grâce aux pores ouverts, au tissu 3D (utilisé dans les vêtements de sport) sur les côtés et au tissu Stretch (respirant) présent dans les couches extérieures.
Il convient de noter qu’il ne s’agit pas d’un matelas viscoélastique, bien qu’il comporte une petite couche de 2 centimètres de viscoélastique sur un côté pour s’adapter à la zone de la colonne vertébrale et apporter douceur et confort.
Conseil : Comme il ne possède qu’une seule couche de viscoélastique, ce modèle ne doit pas être retourné, bien qu’il soit conseillé de le retourner tous les 3 ou 4 mois pour prolonger sa durée de vie.
Ce modèle est une bonne option si vous dormez sur le dos ou sur le côté, mais peut être un peu inconfortable si vous dormez sur le ventre. Si vous êtes une personne lourde ou si vous aimez dormir sur un matelas ferme.
Ce que nous avons trouvé très intéressant à propos de ce matelas est que vous pouvez l’acheter dans de nombreuses tailles différentes. Il convient également à tous les types de bases, y compris les sommiers à ressorts. Ce que nous n’avons pas aimé, c’est que les housses ne sont pas amovibles. Nous vous recommandons donc d’acheter une housse avec le matelas.
- Bons prix
- Plusieurs tailles disponibles
- Une adaptabilité optimale
- Bonne option pour les personnes lourdes (+90kg)
- Viscoélastique d’un seul côté
Amazon Basic H3 : Un matelas à ressorts ensachés, de fermeté moyenne et très apprécié des utilisateurs
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- La couche supérieure du matelas est composée de mousse froide à haute résilience, dont l'élasticité ...
- La housse amovible en polycoton est lavable en machine jusqu'à 60 °C pour un nettoyage rapide, facil...
Amazon Basic est la ligne de produits du géant de la vente en ligne, et ce matelas est l’une des meilleures ventes sur leur plateforme.
Ce matelas comporte 7 zones composées de mousse HR (haute résilience) de 30Kg/m3 et de mousse polyuréthane de 25Kg/m3, et ce mélange de dureté permet de s’adapter au corps quel que soit le poids de la personne.
L’intérieur est composé de ressorts ensachés (une évolution des ressorts traditionnels dans lesquels les ressorts sont enveloppés individuellement dans des sacs. Ce système améliore la durabilité et l’indépendance des lits car les ressorts sont répartis uniformément sans dévier.
Il est compatible avec les sommiers à canapé et à lit de tous types, à l’exception des sommiers articulés.
Bien que le prix soit très abordable, il s’agit d’un matelas durable et de qualité. Il comprend également une housse anti-acariens amovible et lavable en machine.
- Respirant
- Choix de différentes fermetés
- Housse lavable incluse
- Les matériaux pourraient être améliorés
Dormideo Elixir : Un matelas à fermeté moyenne, avec une grande adaptabilité et deux faces pour l’hiver/l’été
- Réversible face été/face hiver.
- Face d'hiver : 3 cm en visco soft + tissu TNT. Face d'été : tissu en gel 3D Fresh.
- Noyau ELIOCEL.
Le Dormideo Elixir est un matelas fabriqué en Espagne, avec un très bon rapport qualité-prix.
Il possède 2 faces, l’une conçue pour l’hiver avec 3 cm de viscoélastique souple et de tissu TNR (qui procure de la chaleur) et une autre face très adaptée à l’été, avec un tissu gel 3D qui crée une microcouche d’air entre le matelas et la peau pour améliorer la respirabilité.
Le noyau est constitué d’Eliocel HR, une mousse haute densité qui assure la fermeté et qui, après avoir été soumise à la pression, revient rapidement à son état initial. Pour cette raison, le Dormio est un matelas très adaptable, idéal pour les personnes souffrant de problèmes cervicaux ou dorsaux qui ont besoin de fermeté sans sacrifier le confort.
En ce qui concerne la finition, le sentiment que j’ai eu est que les coutures sont solides et bien faites.
Il régule bien la température et peut être placé sur un sommier, un socle de lit et une base rembourrée. En ce qui concerne les tailles, il y en a plus de 30 au choix, et ce que je vous conseillerais de faire, c’est de choisir la plus grande taille qui s’adapte à la base, car ce matelas a tendance à se déformer sur les bords avec le temps.
- Bon équilibre entre fermeté et adaptabilité
- Côté hiver et été
- Coutures solides
- Un large éventail de tailles à choisir
- Les bords se déforment avec le temps
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Guide pour bien choisir son matelas
Si l’on tient compte du fait que nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir et que le sommeil est une activité biologique nécessaire et de grande importance pour notre santé physique et mentale, il est logique que nous ne lésinions pas sur les ressources qui nous aident à avoir un sommeil de bonne qualité.
Comme vous pouvez l’imaginer, pour atteindre cet objectif, le matelas devient un élément essentiel.
Nous sommes conscients que, compte tenu du large éventail de matelas actuellement disponibles sur le marché, choisir le bon matelas peut être une tâche décourageante et déroutante.
Pour vous faciliter la tâche, nous vous fournissons un guide avec les aspects les plus importants à considérer lors de l’achat de ce produit pour votre repos personnel.
Comment choisir un matelas qui convient à vos besoins et à vos préférences ?
Si vous vous réveillez fatigué et agité, avec des douleurs musculaires ou si vous vous réveillez fréquemment pendant la nuit, il est peut-être temps d’envisager de changer de matelas pour résoudre tous ces problèmes. Mais bien sûr, cela n’est possible que si vous choisissez le bon produit.
Ne vous inquiétez pas, pour vous aider à faire le bon choix, voici les points essentiels à prendre en compte :
- Taille
- Soutien
- Fermeté
- Confort
Examinons de plus près tous ces points !
Taille
Pour un sommeil optimal, la largeur et la longueur du matelas est une question que vous ne devez pas perdre de vue, surtout si vous dormez avec quelqu’un d’autre. L’achat du matelas doit être basé sur votre propre physionomie et, en règle générale, la longueur doit être supérieure de 10 à 15 cm à votre taille. Dans le cas d’un matelas pour un lit double, la référence sera celle de la personne la plus grande.
Quant à la largeur, elle dépend du nombre de personnes qui y dorment. Examinons les tailles les plus courantes pour les lits simples et doubles.
- Matelas simple : La taille standard et la plus recommandée pour les matelas simples est de 90×190 cm. À moins que votre poids ne dépasse 100 kg ou que votre taille ne permette pas la marge de 10/15 cm que doit avoir le matelas, cette largeur sera suffisante pour que vous puissiez vous reposer correctement. Cependant, sachez qu’il existe également des matelas simples de 80, 105 et 120 cm, il vous sera donc facile de choisir en fonction de l’espace disponible ou de vos conditions physiques.
- Matelas double : Les matelas doubles sont également disponibles en différentes tailles :
- Largeur : 130, 140, 150 et 160 cm. La largeur recommandée est de 150 cm, car elles sont suffisamment larges pour permettre un bon repos sans envahir l’espace de l’autre personne.
- Longueur : 180, 190 et 200 cm. Comme pour les matelas simples, la longueur standard est de 190 cm, mais si vous avez besoin d’une longueur particulière et que vous avez suffisamment d’espace dans la chambre, vous pouvez toujours opter pour un matelas king size (200×200 cm), la plus grande taille actuellement sur le marché.
Soutien
Nous devons tenir compte du fait que notre corps a des courbes et pour ne pas se réveiller avec des douleurs dorsales ou lombaires, le matelas doit pouvoir s’y adapter, c’est-à-dire qu’il doit fournir un soutien correct à l’ensemble du corps.
Un matelas trop dur ne permet pas à la colonne vertébrale de rester droite, car les hanches et les épaules seraient surélevées.
Un matelas trop mou ne permet pas non plus d’adopter la bonne position, car ce serait comme dormir dans un hamac. Il est recommandé que le matelas que vous choisissez contrebalance le poids de votre corps.
Fermeté
Il est très courant de confondre soutien et fermeté, mais ces deux concepts sont très différents. Le soutien fait référence à la position correcte du corps pendant le sommeil, tandis que la fermeté est liée au confort. La fermeté fait référence à la douceur ou à la dureté du matelas et est peut-être le critère le plus difficile à définir.
Le bon degré de fermeté peut varier considérablement d’une personne à l’autre car, en plus d’être une idée très subjective soumise à des goûts très personnels, pour choisir le bon degré de fermeté, vous devez tenir compte de facteurs tels que votre poids, votre taille et la position dans laquelle vous dormez.
Confort
Le confort ou la sensation de bien-être que procure un matelas est la somme des trois points précédents. S’il n’est pas assez ferme, il peut provoquer un pincement du nerf ou couper votre circulation sanguine, vous faisant vous réveiller souvent avec une sensation de picotement.
De même, si vous changez fréquemment de position et que le matelas ne s’adapte pas à votre posture, le sommeil peut être interrompu et vous risquez de ne pas atteindre le stade REM, qui est la phase la plus profonde du sommeil, de sorte que vous vous réveillez en vous sentant fatigué même si vous avez suffisamment dormi.
Pour ceux qui ne veulent pas beaucoup de complications, ils peuvent toujours opter pour les matelas dits de confort universel. Ce sont des matelas avec un seul niveau de fermeté, mais grâce à leur structure et à leur conception, ils sont capables d’offrir (indépendamment de la constitution physique ou de la position de sommeil) un excellent niveau de confort à tous les types de personnes.
Types de matelas en fonction du matériau dont ils sont faits
Maintenant que vous connaissez les principales caractéristiques qu’un matelas doit avoir pour vous offrir le meilleur repos, jetons un coup d’oeil aux matelas les plus disponibles dans le commerce en fonction de leur matériau.
Matelas en latex
Le latex est un matériau élastique obtenu à partir de résine de caoutchouc. Pour la production de matelas, on utilise à la fois du latex naturel et synthétique ou un mélange des deux. Selon le type de latex utilisé et l’entretien fourni, la durée de vie moyenne de ces matelas peut se situer entre 8 et 10 ans.
Les matelas en latex se caractérisent par un haut degré d’élasticité et un degré de fermeté moyen/haut, ce qui leur confère une grande résilience et une résistance à la déformation due au poids. Cette élasticité les rend également très adaptables au corps, offrant un soutien corporel optimal.
Matelas à ressorts
Ce type de matelas est le plus durable. Ils possèdent une structure à ressorts recouverte de différentes couches de tissus. Selon la forme de cette structure et la qualité des matériaux utilisés pour la recouvrir (latex, coton, synthétique, viscoélastique…), le prix et l’adaptabilité et le bien-être qu’ils offrent varient. En général, ils se caractérisent par une bonne respirabilité et un degré élevé de fermeté, bien que pour de nombreuses personnes, ils puissent être un peu durs.
En fonction de la configuration de la structure des ressorts, nous pouvons trouver différents types de matelas :
- Ressorts biconiques : Ce sont les matelas à ressorts traditionnels. Leur structure est composée de ressorts indépendants, ils offrent une fermeté moyenne et sont ceux qui offrent le meilleur soutien au corps. Dans leur gamme, ils sont les plus abordables.
- Ressorts à fil continu : Ce type de matelas comporte des ressorts reliés par un seul fil d’acier, ce qui lui confère une consistance et une fermeté supplémentaires. Ils offrent une plus grande flexibilité que les ressorts biconiques et répartissent mieux le poids du corps.
- Ressorts ensachés : Ces matelas sont constitués de centaines de ressorts indépendants, chacun à l’intérieur d’un sac et tous ces sacs sont cousus ensemble. Cette structure permet d’éviter le bruit que ce type de matelas produit lors des mouvements, car les ressorts ne frottent pas les uns contre les autres. Ils offrent également une grande fermeté qui en fait les matelas idéaux pour les personnes corpulentes.
Matelas viscoélastique
Ce type de matériau a la particularité de réagir à la chaleur du corps, sa fermeté est donc variable, c’est-à-dire qu’il offre une fermeté moyenne en été et une fermeté légèrement supérieure en hiver.
En tout cas, cette caractéristique lui confère la propriété de répartir uniformément tout le poids du corps, sans exercer de pression sur un point particulier. Un autre avantage est qu’il a la capacité d’absorber les mouvements, ce qui en fait une option intéressante pour un lit double. La durée de vie de ces matelas est d’environ 10 ans.
Si vous choisissez un matelas viscoélastique, il en existe deux types :
- Viscoélastique moulé : son noyau en mousse est recouvert d’une couche viscoélastique. Le confort et l’adaptabilité offerts dépendront de l’épaisseur de cette couche et, bien sûr, du prix.
- Mousse viscoélastique : Ils ont un noyau plus poreux et moins consistant que le modèle précédent et, par conséquent, leur fermeté est un peu plus faible. D’autre part, ils offrent une plus grande respirabilité, donc si vous avez très chaud, ils peuvent devenir une alternative de qualité et un peu moins chère.
Facteurs personnels à prendre en compte lors du choix d’un matelas
Avant de commencer à chercher un matelas, vous devez tenir compte d’une série de facteurs personnels qui vous aideront à définir et à délimiter vos options d’achat. Voyons quels sont ces facteurs !
Position de sommeil
La position dans laquelle vous dormez est un aspect essentiel pour décider du degré de fermeté du matelas. Cette mesure est représentée sur une échelle de 1 à 10, 1 étant le plus doux et 10 le plus ferme.
- Sur le dos : Si c’est votre position de sommeil, il est conseillé de choisir un matelas qui vous aide à prévenir une mauvaise position de la colonne vertébrale, une fermeté moyenne (entre 4 et 7) est la plus conseillée.
- Sur le côté : Dans ce cas, vous devez opter pour un matelas de fermeté moyenne (entre 3 et 6) car ce sont ceux qui s’adaptent le mieux à la forme de votre corps.
- Sur le ventre : Si vous adoptez cette position, il est conseillé de choisir un matelas dont le niveau de fermeté est compris entre 5 et 7, car cela évitera une mauvaise position du cou et ne sollicitera pas trop votre colonne vertébrale.
Poids corporel
Le poids du corps influence le soutien, la température et la sensation de confort qu’offre un matelas. Il s’agit donc d’un autre facteur important à prendre en compte avant de décider du type de matériau et de la densité du matelas.
Bien qu’il n’existe pas de formule parfaite, en fonction de vos préférences et de votre poids corporel, les recommandations suivantes peuvent vous être utiles :
- Poids léger (moins de 70 kg) : La plupart des niveaux de fermeté sont établis pour des personnes de poids moyen (80 kg), donc si vous êtes une personne légère, vous n’aurez pas beaucoup de difficultés à trouver votre matelas idéal. Il vous suffit d’évaluer vos préférences et de considérer qu’un matelas à haute densité peut être inconfortable.
- Poids moyen (entre 70 et 90 kg) : Si vous vous situez dans cette fourchette de poids, vous avez un grand nombre d’options à votre disposition. Les matelas moyennement fermes (5-7) ou ceux classés « confort universel » seront un bon choix.
- Poids élevé (plus de 90 kg) : dans ce cas, la difficulté de trouver le bon matelas peut augmenter et vous devrez prêter une attention particulière à la densité, car le poids qu’il peut supporter en dépendra. Les matelas en mousse, en latex et en viscoélastique s’enfoncent et se déforment progressivement avec le poids, n’offrant pas le soutien dont vous avez besoin. Dans ce cas, les matelas à ressorts ensachés sont l’une des options à envisager car ils sont capables de fournir le soutien et la douceur dont vous avez besoin.
Bougez-vous beaucoup pendant votre sommeil ?
Le mouvement pendant le sommeil est également un facteur à prendre en compte. Si vous êtes de ceux qui ne s’arrêtent pas de la nuit, vous devez choisir un matelas ferme et très adaptable qui vous permet de bouger sans grande difficulté et qui vous apporte le confort nécessaire dans toutes les positions que vous prenez.
Si vous ne bougez pas trop, vous pouvez choisir votre matelas en fonction de la position dans laquelle vous dormez.
Vous avez chaud ou froid ?
En fonction du matériau du matelas, celui-ci aura la capacité de fournir plus ou moins de sensation thermique. Donc si vous êtes de ceux qui ont besoin d’avoir chaud, même en été, les matelas en mousse, en latex ou en viscoélastique sont les plus appropriés pour vous.
D’autre part, si vous êtes de ceux qui se réveillent constamment pendant la nuit, un matelas à ressorts est celui qui peut vous offrir le meilleur repos, car ce sont ceux qui offrent la meilleure circulation d’air et la meilleure respirabilité.
Souffrez-vous d’asthme ou d’allergie aux acariens ?
Si vous souffrez de l’une de ces pathologies, il est conseillé, quel que soit le matériau, de toujours opter pour un matelas qui comprend une housse lavable.
En termes de matériaux, les options les plus recommandées pour prévenir les symptômes d’allergies pendant une nuit de sommeil sont les suivantes :
- Matelas en latex : Bien qu’ils ne soient pas à proprement parler anti-allergéniques, le latex est un matériau dans lequel les acariens ne trouvent pas de bonnes conditions d’habitabilité, ce qui empêche leur prolifération.
- Matelas viscoélastiques : Généralement, dans le processus de fabrication de ce type de matelas, des traitements antiallergiques et anti-acariens sont inclus, ce qui en fait les plus adaptés aux personnes souffrant de ces problèmes de santé. Si vous choisissez également un matelas avec un noyau en mousse HR (un matériau qui empêche la reproduction des acariens et l’accumulation des allergènes), vous augmenterez la protection contre votre problème allergique.
Partagez-vous le lit ?
Si vous partagez un lit, les matelas viscoélastiques ou à ressorts ensachés sont les plus conseillés, car ils ont la plus grande capacité d’absorption des mouvements. Avec ces deux matelas, vous pourrez vous déplacer sans déranger la personne avec qui vous partagez le lit.
Âge
Bien que cela puisse sembler hors de propos, un matelas doit s’adapter à chaque moment de notre vie.
Pour les jeunes, un matelas doit être ferme, mais au fil des années, notre condition physique change et il est nécessaire de réduire la dureté du matelas pour minimiser les problèmes d’articulation. Pour les personnes âgées, les matelas viscoélastiques constituent la meilleure option et sont les plus recommandés par les spécialistes.
Comment savoir quel matelas acheter ?
La principale chose à faire pour choisir un matelas est de connaître la fermeté et la taille dont vous avez besoin. Ensuite, vous devez prendre en compte de nombreuses autres caractéristiques telles que les matériaux de fabrication. Dans ce guide, vous avez tout ce qu’il faut pour choisir un bon matelas à un bon prix.
Où acheter des matelas pas chers ?
Jusqu’à récemment, la seule possibilité d’acheter un matelas à un bon prix était dans les magasins spécialisés. Aujourd’hui, c’est beaucoup plus facile, car il est possible d’acheter dans des boutiques en ligne ou même directement auprès des fabricants sur leurs sites Web.
Choisir un matelas dur ou mou pour préserver la santé de mon dos ?
Cela dépend de la position dans laquelle vous dormez. Si vous dormez sur le ventre, un matelas à la fermeté souple est préférable, si vous dormez sur le dos, il doit être dur et si vous dormez sur le côté, vous devez choisir un matelas à la fermeté moyenne.
