Pour les articulations, pour la flaccidité, pour la peau, pour les cheveux, pour les os... le collagène est une protéine essentielle pour l'élasticité, la fermeté et l'hydratation des tissus du ...
Le collagène est une protéine essentielle pour notre organisme, c'est pourquoi nous le synthétisons de manière endogène. Mais la question est de savoir si nous synthétisons suffisamment de ...
L'utilisation de la gelée royale comme complément alimentaire n'est pas nouvelle ; elle était déjà consommée par les souverains, les nobles et les rois dans la Chine, l'Égypte et la Grèce ...
Vous souhaitez perdre du poids sans être en manque de nutriments ? Une bonne solution peut être l'utilisation de substituts de repas. Les substituts de repas sont rassasiants, pauvres en ...
Si vous souhaitez augmenter votre masse musculaire il n'y a pas de solution miracle, vous devez assurer une surcharge progressive dans vos entraînements et veiller à un apport suffisant en ...
Stress, anxiété, manque de sommeil ? ...Si l'on ajoute à cela le fait que nous ne nous alimentons pas correctement, nous avons tous les ingrédients pour favoriser l'apparition de carences en ...
La créatine est l'un des compléments les plus populaires parmi les athlètes de toutes disciplines. Vous en avez probablement entendu parler à plusieurs reprises, et les raisons de sa ...
Suivre un régime végétalien est aujourd'hui relativement simple, et cela peut se faire sans aucune carence nutritionnelle. Mais il y a un doute très courant qui hante votre esprit lorsque vous ...
Les protéines sont des macromolécules très importantes pour notre organisme. Elles construisent nos tissus, comme les muscles, et ont des fonctions enzymatiques, structurelles et hormonales. ...
Le lactosérum contient deux types de protéines : la caséine (80 %) et la protéine de lactosérum (20 %), aussi appelée protéine de whey. Cette dernière est considérée comme un probiotique ...
Ceux d'entre nous qui sont passionnés de sport savent combien il est difficile de gagner chaque gramme de muscle, car, comme vous le savez, l'entraînement ne suffit pas... le muscle est stimulé ...
